Health

Sardi me jukham or khansi se bachne ke gharelu upay

हैल्लो फ्रेंड्स कैसे हो आ एक बार फिर से हम आपका स्वागत करते है अपनी वेबसाइट पर दोस्तों आज हम आपको एक ऐसी पोस्ट बताएँगे जो आपकी हेल्थ लिए बहुत ही ज्यादा जरूरी है दोस्तों उस पोस्ट का नाम है की ज्यादा सर्दी होने पर खांसी और जुखाम से कैसे बचें। चलिए दोस्तों अब शुरू करते है हम आज का आर्टिकल।



दोस्तों बैसे तो खांसी और जुखाम होना ज्यादातर बारिस में भीग जाने पर ही होता है, लेकिन कभी कभी ज्यादा ठण्ड पड़ने पर हमको खांसी और जुखाम और भी बहुत सारी बीमारियाँ होने लगती है लेकिन बहुत से लोग जुखाम और खांसी की चिंता नहीं करते है उसका किसी सही डॉक्टर से इलाज नहीं कराते है, वह हलके हलके बुखार में बदल जाती है, जिससे आपको बहुत सारे तरीको के बुखार हो जाते है जैसे- टाइफाइड बुखार, निमोनिया बुखार आदि। इसलिए दोस्तों आज हम आपको अपनी इस वेबसाइट की पोस्ट में इसी प्रॉब्लम का सोलूटन लाये है, जिसको अच्छे से फॉलो करके आप अपने इस खांसी और जुखाम की बीमारी से बच सकते है।

किन कारणों से होते है खांसी और जुखाम

दोस्तों हमको सबसे पहले यह जानना जरूरी है की खांसी और जुखाम किन कारणों से होता है।

  •  ज्यादा छींक आना।
  • बारिश में भीग जाने पर [ या बारिश में ज्यादा नहाने पर ]
  •  सर्दी में घर से बहार लेटने पर।
  • नाक में या गले में भारीपन होना।
  • नाक से पानी बहना।
  • सर में हर बक्त दर्द सा रहना।
  • रात में ज्यादा पसीना आने से।
  • ठण्ड लगना।
  • शरीर में ज्यादा दर्द होने से।
  • हल्का बुखार होना।
  • जी मचलाना।
  • गर्म से किसी ठंडी जगह पर जाना।
  • ठंडी चीज़ खाने के तुरंत कोई गरम चीज़ खाना।



  • जुखाम और खांसी से बचने के कुछ घरेलु उपाय

    1- ठंडा पानी का उपयोग ना करे- दोस्तों अगर हम ठंडा पानी ज्यादा पीते है तो हमको जुखाम या खांसी होने की सम्भाबना बाद जाती है, इसलिए हमको कभी भी ज्यादा ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए।

    2- हल्दी- अगर दोस्तों आपको जुखाम या खांसी ज्यादा परेशान कर रहे है और दवाई का कुछ भी असर नहीं हो रहा है तो आप हल्दी को आपको एक हल्दी लेनी है और उसको अच्छे से भून लेना है और जब वह ठंडी हो जाए तो खा लें।

    3- दूध और हल्दी- दोस्तों यह तो हमारे घर की एक सामान्य चीज़ है जो लगभग हर किसी के घर में होती है, दोस्तों अगर आपके घर में दूध नहीं है तो आप किसी के भी घर से दूध ले सकते है, और फिर आपको एक गिलास दूध को गुनगुना करना है तभी उसमे एक चम्मच हल्दी मिला लेनी है, इससे आपकी जुखाम, खांसी या ठण्ड से रिलेटेड कोई भी बीमारी होती है, इसके नियमित सेवन से वह सब चली जाती है।




    4- वेजिटेबल आयल- दोस्तों यह तो सबको पता ही होता है की वेजिटेबल आयल हमारी खाने की हर सब्जियों में प्रयोग होता है लेकिन क्या आपको यह पता है की यह हमारी खांसी जुखाम को भी दूर कर देता है, इसलिए दोस्तों आपको एक बूँद वेजिटेबल आयल लेना है और उसको गुनगुना करके अपने कान में दाल लेना है। इससे हमारी खांसी और जुखाम एक ही दिन में सही हो जाता है।

    5-  अदरक और सहद- कहा जाता है की खांसी और जुखाम में अदरक और सहद दोनों ही बहुत ही ज्यादा लाभदायक होते है, इसलिए दोस्तों आपको एक अदरक लेनी है और उसका रस निकल लेना है और फिर उसमे एक चम्मच सहद मिला लेना है, फिर उसको पी लेना है। यह हमारी इन दोनों बीमारियों में बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होते है।

    6- ब्रांडी और सहद- दोस्तों ब्रांडी भी हमारे जुखाम और खांसी में काम आती है, इसलिए आपको एक चम्मच ब्रांडी और एक ही चम्मच सहद मिला लेना है, इससे जुखाम और खांसी दोनों ही जल्दी दूर हो जाती है।

    7- किसमिस और दूध- दोस्तों बैसे किसमिस हमारी बॉडी बढ़ाने के काम भी आती है लेकिन इसके साथ साथ यह खांसी और जुखाम में भी बहुत ही उपयोगी होती है, आपको लगभग एक गिलास गुनगुना दूध लेना है और उसमे 5 से 6 किसमिस मिला लेना है, यह जुखाम,खांसी और हमारे शरीर की कमजोरी को भी दूर करता है।

    8- अदरक की चाय- दोस्तों अदरक की चाय जुखाम और खांसी में बहुत ही ज्यादा लाभदायक, इसलिए हमको रोज़ाना ठंडो में अदरक की चाय जरूर पीनी चाहिए, दोस्तों अगर अदरक के साथ साथ चाय में लॉन्ग या काली मिर्च मिलायी जाय तो और भी फायदेमंद होती है।

    सर्दी में जुखाम से बचने की कुछ टेबलेट

    • सिट्राजिन टेबलेट
    • रेसटीक्लीन टेबलेट
    • चेस्टन कोल्ड टेबलेट्
    • अल्फ़ा सी,ऍफ़ टेबलेट
    • डी- कोल्ड टेबलेट
    • डिस्प्रिन टेबलेट
    • विक्स- 500 हंड्रेड टेबलेट
    • कोलडरोइड टेबलेट

    सर्दी में खांसी से बचने की कुछ टेबलेट

    • एस्प्रिन टेबलेट
    • बेनाड्रिल टेबलेट
    • टूयूसिन डी.एम्.आर
    • एंटी- कोल्ड टेबलेट
    • आर्टिनिल- k 50 एम्. जी
    • लेवोसेट टेबलेट

    तो फ्रेंड्स यह था हमारा आज का आर्टिकल कैसा लगा आपको हमे कमेंट कर कर जरूर बताएं, और अगर दोस्तों पसंद आया हो तो अपने दोस्तों के साथ शेयर भी जरूर कर दें।

Miraj Khan
Hello Friends My Name is Miraj Khan and My Blog Onlinehindimaster.com. I Share My Real Experiences Knowledge in Hindi on This Blog. I Write Some Category on This Blog. Adsense, Blogging, WordPress, Internet, Health And Festivals.

Leave a Reply